A 2. héten korlátozás nélkül fogyaszthatóak:

1. Minden fajta zsírszegény túró, kefír, joghurt, aludttej.

2. Friss zöldségek a megadott listáról. Paradicsom is használható.

3. Fogyasztható még- víz, kávé, tea, szódavíz, száraz fűszerek (kiválóan alkalmazható pl.:a Soupseen),   citrom.

Korlátozások: a napraforgóolaj csak 2 teás kanálnyi lehet.

4. Napi egy tojás.

5. Napi fél pohár (8 evõkanál) tej

6. 150 gr hal, vagy 100 gr (olajban, vajban, vagy vízben) párolt csirkemell

7.  200 gramm gyümölcs.

8. 1 tányér zöldségleves.

dr.Nona különleges javaslata a diétához:

Slimseen tea