Reggelire, ebédre és vacsorára:

Marha-, pulyka-, csirkehús, máj minden mennyiségben.

Grillezett hal – korlátozás nélkül.

A salátákat csak friss zöldségekbõl készítse el! ( lsd. táblázat )

Nem ajánlott: tej, gyümölcs (citrom is ide tartozik), párolt zöldség, kolbászfélék, konzerv vagy egyéb módon feldolgozott húsfélék, bab.

Engedélyezett: kevés napraforgó olaj, ecet, száraz fûszerek, fokhagyma, zöldhagyma, petrezselyem, kapor.

A kúra eredményessége érdekében ne feledje a dr.Nona által javasolt termékeket sem!

Yamseen